Livre
Néerlandais

Tuinieren voor de geest : hoe we gelukkiger worden van zaaien, wieden en snoeien

Sue Stuart-Smith (auteur)

Tuinieren voor de geest : hoe we gelukkiger worden van zaaien, wieden en snoeien

Sue Stuart-Smith (auteur)
Onderzoek naar het verband tussen tuinieren/in de natuur zijn en welzijn en persoonlijke groei.
Titre
Tuinieren voor de geest : hoe we gelukkiger worden van zaaien, wieden en snoeien
Auteur
Sue Stuart-Smith
Langue
Néerlandais
Langue originale
Anglais
Titre original
The well gardened mind : rediscovering nature in the modern world
Éditeur
Amsterdam: De Bezige Bij, 2020
349 p.
ISBN
9789023450092 (paperback)

Commentaires

De auteur is psychiater, ze is thuis in hersenwetenschap, psychologie, medische wetenschap, Engelse literatuur en botanie. Al haar kennis brengt ze samen in dit boek. Ze ziet de hersenen als een tuin waarin door snoeien, wieden en groeien steeds weer nieuwe verbindingen worden gelegd. Ze toont met behulp van neuropsychologisch onderzoek, psychoanalyse en eigen ervaring aan hoe het komt dat tuinen en tuinieren rust kunnen bieden, bv. door wat er gebeurt in het autonome zenuwstelsel en met hartslag en bloeddruk. Ze haalt allerlei studies aan waarmee ze onderbouwt dat tuinieren invloed heeft op ons geestelijk welzijn, ons vermogen tot zelfreflectie en op ons probleemoplossend vermogen. Ze heeft tuinen in gevangenissen bezocht en tuinen waar mensen met psychiatrische problematiek of depressies werken en heeft hier interviews gehouden. Ze geeft aan dat voor deze groepen tuinieren therapeutisch kan werken en re-integratie kan bevorderen. Dit boek is geschikt voor iedereen die meer wil weten…Lire la suite