Boek
Nederlands

Boulimie en eetbuien overwinnen in 10 stappen

+1
Boulimie en eetbuien overwinnen in 10 stappen
×
Boulimie en eetbuien overwinnen in 10 stappen Boulimie en eetbuien overwinnen in 10 stappen

Boulimie en eetbuien overwinnen in 10 stappen

Steeds meer vrouwen kampen vroeg of laat met eetbuien: naar schatting vijf procent heeft een ernstige vorm van boulimie.;;;Johan Vanderlinden, internationaal gerenommeerd psychotherapeut, kreeg veel waardering voor zijn praktische zelfhulpboeken over eetstoornissen. Ze bleken voor veel patiënten en hun omgeving een onmisbare steun. Zijn boek over eetbuien verschijnt nu in een volledig herwerkte ed
Onderwerp
Boulimie
Titel
Boulimie en eetbuien overwinnen in 10 stappen
Auteur
Johan Vanderlinden
Taal
Nederlands
Editie
Herz. ed.
Uitgever
Tielt: Lannoo, 2008
290 p.
ISBN
9789020976267 (paperback)

Besprekingen

Met dit boek, een herziene herdruk van een werk uit 2001, wil psychotherapeut Johan Vanderlinden (KU Leuven) mensen met boulimie en eetbuien helpen om hun probleem aan te pakken. In tien stappen leidt de auteur je van bewustwording tot het kiezen van een behandeling. Na een algemeen deel over boulimie komt de motivatie om eetbuien op te geven aan bod. Daarna verneem je hoe je geleidelijk kunt stoppen met eetbuien en compensatiegedrag (braken, laxeren). De volgende drie stappen spitsen zich toe op het zelfvertrouwen. Ten slotte wordt beschreven hoe je emoties kunt herkennen, beheersen en communiceren, en hoe je een terugval kunt voorkomen. Als bijlage zijn er stukken over het aanpakken van overgewicht, het leren controleren van andere zelfbeschadigende gedragingen, de hulp die de omgeving kan bieden en het kiezen van een behandeling. Elke stap wordt ondersteund door oefeningen en vragen, waarbij ruimte voor het invullen van de antwoorden is opengelaten. Achteraan volgt een overzicht va…Lees verder